Bewegung ist für mich kein Trend, sondern Grundlage für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensqualität. Sie hat zudem einen positiven Einfluss auf unsere mentale Gesundheit und trägt wesentlich zu Stabilität, Fokus und Ausgleich im Alltag bei.

Seit über 20 Jahren arbeite ich im Kraft-, Athletik- und Personal Training mit Menschen unterschiedlicher Alters- und Leistungsstufen – von Einsteigern bis zu leistungsorientierten Sportlern. Im Zentrum steht für mich immer dasselbe Ziel: stabile Kraft, Belastbarkeit und Sicherheit in der Bewegung. Ich bin diplomierter Fitness- und Personal Trainer, IKFF Certified Kettlebell Trainer (Level 1 & 2) sowie Sport Mental Coach. Als Boxtrainer habe ich Athleten bis zur Schweizer Meisterschaft begleitet und diverse MMA-Kämpfer im Bereich Kraft, Athletik und Belastungssteuerung betreut.

Meine Arbeit reicht vom strukturierten Wiederaufbau nach Verletzungen bis zur nachhaltigen Leistungsentwicklung. Als Gründer von MyGym Zürich prägt diese Erfahrung meinen Blick auf Qualität und nachhaltige Trainingsarbeit.

Als Vater von drei Kindern weiss ich, dass Training wirksam sein soll und sich selbstverständlich in den Alltag integrieren muss.